PARENTING “MAKANAN SEHAT UNTUK TUMBUH KEMBANG ANAK USIA DINI”

PARENTING ORANG TUA di PAUD INKLUSI AHSANU AMALA

Bersama Fitri Andyaswuri

(Konselor ASI dan MP ASI  Di Jogja Parenting Community)

“MAKANAN SEHAT UNTUK TUMBUH KEMBANG ANAK USIA DINI”

B

agi anak usia dini, makanan memiliki peranan penting dalam proses tumbuh kembangnya. Sehingga kita tidak boleh sembarangan dalam memberikan asupan makanan untuk anak. Makanan yang baik adalah makanan yang sehat dan mengandung gizi. Untuk anak yang masih bayi, asupan yang baik adalah dengan pemberian ASI yang maksimal.

Menurut WHA No 55.25 tahun 2002, Standart Emas Makanan untuk bayi meliputi :

1.      Proses menyusui dimulai secepatnya (IMD/Inisiasi menyusui dini

2.      Hanya ASI (ASI eksklusif) selama 6 bulan

3.      Makanan pendamping ASI setelah usia 6 bulan

4.      Menyusui diteruskan sampai usia 6 bulan atau lebih

Pemberian ASI sangat penting bagi anak dan akan mempengaruhi proses tumbuh kembang anak kedepannya. Manfaat pemberian ASI bagi anak antara lain: 
a. Meningkatkan kesehatan

-          6-8x jarang menderita kanker anak seperti leukemia, neuroblastoma, lymphoma maligna (DundarozR et al 2002, UK Childhood cancer investigation 2001, Bener 2001, Daniels 2002, Svanborg 2003)

-          16,7 kali lebih jarang Pneumonia (Cesar JA BMJ 1999). Resiko dirawat dengan sakit saluran pernafasan 3x lebih jarang dari bayi susu formula (Bachrach VRG 2003)

-          47% lebih jarang mencret (Beaudy 1995), 23,5 lebih jarang fatal (vic 1989)

-          Menghindari kurang gizi dan kurang vitamin

-          Menghindari resiko kencing manis (Sadauskaite Kuehne 2004, Monetini 2002, Young 2002)

-          Lebih jarang alergi (Soarinen 1995,Wright 1995,Kherkhof 2003) 
b. anak ASI Lebih Pandai

-          Richards et al 2002 (Inggris) 1736 anak dites. Anank ASI bermakna menunjukkan hasil pendidikan lebih tinggi. Hasil tidak tergantung pada latar belakang sosial ekonomi

-          3252 orang di Denmark. Disusui <1 bulan IQ 5 poin lebih rendah dari yang disusui 7-9 bulan. Terdapat korelasi lamanya pemberian ASI dengan tingkat IQ (Montensen EL et al JAMA (2002)

-          Meta- analisa terhadap 40 penelitian : 68% menyimpulkan menyusui meningkatkan kepandaian (Jein et al 2002 – United States) 
  c. 8 Gangguan Mental Dapat Dikurangi Bila Disusui Secara Benar

-          Gangguan menarik diri

-          Psycosomatis

-          Gelisah/depresi

-          Gangguan bersosialisasi

-          Agresif

-          Delinquent behavior 
d. Meningkatkan Kualitas Hidup Ibu 
 e. Menurangi Strees Dan Kegelisahan

Manfaat ASI tidak hanya dirasakan oleh anak atau ibu saja, tapi juga untuk sang ayah. Manfaat pemberian ASI bagi Ayah antara lain :

a.       Anak yang sehat, cerdas, memiliki IQ, SQ, dan EQ lebih tinggi

b.      Menghemat biaya pengobatan

Anak yang mendapat ASI ekslusif terbukti lebih jarang sakit

c.       Lebih konsentrasi dalam bekerja/karir

d.      Istri lebih cepat langsing

e.       Lebih ekonomis/murah